口臭で精神がジワリとやられる!うつ病や自信喪失どうしよう?
自分の口臭が気になり、嫌な顔をされどうしていいかわからない。
特に日頃から口臭を気にしているとこのような事を気にしてしまいます。
私から10メートルぐらいの所を通った人が突如、こちらを見てきて鼻を手で覆ってきた。
はたまた、避けてはいるもののどこか嫌な顔をされているようで憂鬱になってしまう。
こうした口臭はどうにかならないもなのでしょうか。
症状
このような症状からして、10メートルも遠くにいる人が口臭を感じるはずがないというのは誰しも思うところです。
ところが日頃から常に口臭の事で頭がいっぱいなせいか、人の仕草や些細な反応すらも結びつけてしまうのです。
それは汗を綺麗に拭き取っていても、直接対面していなくとも、全部自分の口臭のせいだと勝手に決めてしまいます。
次第に自信を失い、何かの行動の度に足かせとなってしまい、何事にも身が入らなくなってしまうのです。
解決方法
こうした過度に反応してしまう口臭は精神衛生上よくありませんからどうにかしたいものです。
その場合、口臭は自分の主観だけでは判断できませんから、家族や本当に親しい友人に聞いてみるしかありません。
くれぐれも注意したいのが、自分一人の意志で口臭があるかどうか判断するのはやめておきましょう。
どうしても気になるなら、一度歯科医院で歯科医師や歯科衛生士に相談をしてみましょう。
さいごに
自分の口臭レベルを正確に判断することは困難なため、不安が絶えないのは仕方がないこと。
どうしても気になってしまい、精神が支障をきたしそうな場合は、歯科医院で相談してみてください。
歯科医院には口臭で悩む患者さんも当然のようにいますから、負い目に感じることはありません。
一度歯科医や歯科衛生士さんと些細な会話をしてみて、自分の口臭を聞いてみる事が一番です。
彼らもプロですから、あなたの口臭が酷くてもそんなのは全然気にしていませんし、
専門家が口臭があるか無いかの判断をしてくれるわけですから安心です。
場合によりますが、大抵はそこまで臭わないと返答をくれる事が多いですから。
何かのきっかけで自分の口臭に過敏になってしまうかもしれず、心理的もしくは精神的な問題も見逃せないです。
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